Bireysel terapi, kişisel gelişim yolculuğunuzda size özel, güvenli ve yargılamadan uzak bir alan sunar. Bu süreçte;

• Duygusal Zorluklar: Depresyon, anksiyete, öfke kontrol sorunları, stres yönetimi

• Yaşam Geçişleri: Yas süreci, ayrılık/boşanma, iş/kariyer değişiklikleri, kimlik arayışı

• Öznel Gelişim: Özgüven eksikliği, kendini tanıma, kişisel sınırlar oluşturma

• Travma: Geçmiş travmatik deneyimlerin etkileriyle başa çıkma gibi konularda size eşlik ediyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) başta olmak üzere kanıta dayalı yöntemlerle, size özel bir yol haritası çiziyoruz.

Danışanlarımızın ihtiyaçlarını daha iyi anlamak ve en doğru terapi planını oluşturmak amacıyla çeşitli uluslararası geçerliliği olan psikolojik değerlendirme testleri uygulamaktayız. Bu testler, bireyin bilişsel, duygusal ve davranışsal özelliklerine dair objektif veriler sunar. Uyguladığımız başlıca testler arasında WISC-IV, Beck Anksiyete Testi, Beck Depresyon Testi, SCL90, MOXO, Gottman test envanterleri vb. içerikler bulunmaktadır.

İlişkiler, zaman zaman zorlayıcı dönemlerden geçebilir. Çift terapisi, partnerlerin birbirleriyle olan bağlarını güçlendirmelerine, iletişim becerilerini geliştirmelerine ve ilişkideki sorunları yapıcı bir şekilde çözmelerine odaklanır.

• Cinsellik ve uyum
• İletişim eksikliği ve yanlış anlaşılmalar
• Çatışma yönetimi
• Güven sorunları
• Yakınlık ve bağlanma problemleri gibi konularda çiftlere destek sunarak daha sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki kurmalarına yardımcı oluyoruz.

Çocukluk ve ergenlik dönemi, hızlı gelişim ve değişimlerin yaşandığı, kendine özgü dinamikleri olan kritik süreçlerdir. Bu dönemlerde yaşanan zorluklar, çocukların ve ergenlerin yaşamlarını farklı şekillerde etkileyebilir. Çocuk ve Ergen Terapisi;

• Davranışsal Zorluklar: Öfke patlamaları, karşı gelme, uyum sorunları, tikler

• Duygusal Sorunlar: Kaygı bozuklukları, korkular, depresif belirtiler, özgüven eksikliği

• Akademik ve Sosyal Problemler: Okul başarısızlığı, arkadaş ilişkilerinde sorunlar, sosyal fobi

• Travmatik Deneyimler: Yas, boşanma, istismar gibi durumların etkileri

• Gelişimsel Destek: Ergenlik dönemi sorunları, kimlik gelişimi gibi konularda çocuk ve ergenlere yaşlarına ve gelişim düzeylerine uygun yöntemlerle (oyun terapisi teknikleri, konuşma terapisi, sanat terapisi gibi) destek sunar. Bu süreçte ailelerle de yakın iş birliği içinde çalışılır.

Aile, sistemik bir yapıdır ve bir üyenin yaşadığı zorluklar tüm aileyi etkileyebilir. Aile terapisi;

• Aile içi iletişim sorunları
• Çatışma çözümü
• Ebeveyn-çocuk ilişkileri
• Boşanma süreci ve sonrası uyum
• Yaşam döngüsü geçişlerinde yaşanan zorluklar (ergenlik, boş yuvaya uyum vb.) gibi konularda aile üyelerinin birbirlerini daha iyi anlamalarına, sağlıklı iletişim kurmalarına ve uyumlu bir aile sistemi oluşturmalarına yardımcı olur.